Together Vegan vitamine D3 uit korstmos – 30 capsules

Together Vegan vitamine D3 – 25 µg (1000 IE) uit korstmos

De meeste vitamine D3-supplementen worden gemaakt uit lanoline, het vet uit schapenwol. Together kiest voor een plantaardige bron: wild geoogst korstmos. Daarmee is deze vitamine D3 volledig vegan, en toch krijgt u dezelfde actieve vorm, cholecalciferol, als in supplementen van dierlijke oorsprong.

Elke capsule bevat 25 microgram (1000 IE) vitamine D3, 500% van de referentie-inname. Vitamine D is vetoplosbaar; daarom zit de vitamine in een basis van kokosolie. Zonder kunstmatige toevoegingen, in een plasticvrije zak die door de brievenbus past.

In het kort

• 25 µg (1000 IE) vitamine D3 per capsule (500% RI)
• Plantaardige bron: wild, duurzaam geoogst korstmos
• Actieve vorm: cholecalciferol (D3), dezelfde vorm die de huid zelf aanmaakt
• Met kokosolie voor een goede opname van deze vetoplosbare vitamine
• 1 capsule per dag, 30 capsules = 1 maand
• Vegan gecertificeerd, zonder kunstmatige toevoegingen
• Plasticvrije, composteerbare verpakking

Waarom vitamine D?

Vitamine D maakt uw lichaam vooral zelf aan, onder invloed van zonlicht op de huid. In Nederland staat de zon van oktober tot en met maart te laag om voldoende vitamine D aan te maken, en ook in de zomer zitten veel mensen grotendeels binnen. Uit voeding krijgt u maar weinig vitamine D binnen: het zit vooral in vette vis en in kleine hoeveelheden in vlees en eieren. Wie vegan eet, krijgt daardoor via voeding nauwelijks vitamine D binnen.

Het Voedingscentrum adviseert daarom een aantal groepen om extra vitamine D te nemen, bijvoorbeeld mensen met een donkere huid, mensen die weinig buiten komen, vrouwen vanaf 50 jaar, mannen vanaf 70 jaar en zwangere vrouwen. Twijfelt u of extra vitamine D voor u zinvol is? Bespreek het dan met uw huisarts.

Waarom vitamine D3 uit korstmos?

Er bestaan twee vormen van vitamine D in supplementen: D2 (ergocalciferol, uit paddenstoelen of gist) en D3 (cholecalciferol). D3 is de vorm die uw huid zelf aanmaakt. Lange tijd was D3 alleen beschikbaar uit lanoline, uit schapenwol. Korstmos is een van de weinige plantaardige bronnen van vitamine D3. Together gebruikt korstmos dat duurzaam wordt geoogst in een schone, bergachtige regio, zodat u zonder dierlijke ingrediënten toch de D3-vorm binnenkrijgt.

Omdat vitamine D vetoplosbaar is, zit de vitamine in de capsule samen met kokosolie (250 mg per capsule). Een klein beetje plantaardig tapioca-extract zorgt ervoor dat de olie tot een poeder kan worden verwerkt.

Wat doen de voedingsstoffen?

De officieel goedgekeurde gezondheidsclaims voor de voedingsstoffen in dit product, per thema:

Bekijk alle 6 gezondheidsclaims (weerstand, botten, spieren, calciumopname en meer)

• Weerstand Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
• Botten Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden.
• Spieren Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van een normale spierfunctie.
• Calciumopname Vitamine D draagt bij tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor.
• Calciumopname Vitamine D draagt bij tot een normale calciumconcentratie in het bloed.
• Celdeling Vitamine D speelt een rol bij het celdelingsproces.

Zo is het gemaakt

1. Wild korstmos wordt duurzaam geoogst in een schone, bergachtige regio.
2. Het korstmos wordt zorgvuldig gewassen, zonder chemicaliën.
3. Het korstmos wordt geweekt en de vitamine D3-olie wordt er op natuurlijke wijze uitgehaald, alleen met druk.
4. De vitamine D3 wordt in kleine batches in plantaardige capsules verwerkt.

Gebruik

Neem dagelijks 1 capsule, met of zonder eten, op een moment dat u uitkomt. Omdat vitamine D vetoplosbaar is, kunt u de capsule het beste nemen bij een maaltijd waar een beetje vet in zit. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Veelgestelde vragen

Is 25 microgram per dag niet te veel?

Nee. De veilige bovengrens voor volwassenen is volgens de Europese voedselautoriteit EFSA 100 microgram per dag. Neemt u daarnaast nog een multivitamine met vitamine D, tel de hoeveelheden dan wel bij elkaar op.

Wat is het verschil tussen microgram en IE?

IE staat voor internationale eenheden. 1 microgram vitamine D is 40 IE, dus 25 microgram is 1000 IE.

Mag ik dit tijdens de zwangerschap gebruiken?

Het Voedingscentrum adviseert zwangere vrouwen om dagelijks 10 microgram extra vitamine D te nemen. Deze capsule bevat 25 microgram. Overleg bij zwangerschap altijd eerst met uw verloskundige of huisarts.

Kan ik vitamine D3 combineren met vitamine K2?

Ja, dat is een veelgekozen combinatie. Together maakt ook losse vitamine K2, en in Bone Aid zitten vitamine D3, K2 en calcium samen.

Over Together

Vegan vitamine D3 uit korstmos is gemaakt door Together, een Brits familiebedrijf dat vegan supplementen maakt van volwaardige voeding, zonder kunstmatige toevoegingen. Bekijk alle producten van Together.

Voedingswaarde per capsule

Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitamine D3 (cholecalciferol)	25 µg (1000 IE)	500%
Kokosolie	250 mg	–

* RI = referentie-inname voor een gemiddelde volwassene. – = geen referentie-inname vastgesteld.

Specificaties

Merk	Together (Together Health)
Inhoud	30 capsules (1 maand)
Dosering	1 capsule per dag
Vorm	plantaardige capsule (cellulose)
Bron	wild geoogst korstmos
Vrij van	tarwe, soja, gluten, zuivel en genetisch gemodificeerde ingrediënten
Keurmerk	vegan gecertificeerd, dierproefvrij
Verpakking	plasticvrij en composteerbaar, past door de brievenbus
Barcode (EAN)	5060170530474

Ingrediënten

Kokosolie, tapioca-extract (niet-gmo plantenextract om de olie tot poeder te verwerken), korstmos (levert vitamine D3). Capsule: plantaardige cellulose.

Bewaren

Koel en droog bewaren, buiten direct zonlicht en buiten het zicht en bereik van kinderen. Niet gebruiken als de verzegeling verbroken is. Sluit de zak na elk gebruik goed af.

Dit is een voedingssupplement. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Raadpleeg uw arts vóór gebruik als u een medische aandoening heeft, medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft. Buiten het zicht en bereik van jonge kinderen bewaren.