Mushrooms For Life – Biologische Lion’s Mane – 60 capsules

Mushrooms For Life Biologische Lion’s Mane – 60 capsules

Lion’s Mane is een paddenstoel die u niet snel vergeet. Hij groeit als een witte waterval van zachte, lange stekels aan de stam van loofbomen. In het Nederlands heet hij pruikzwam, in Japan yamabushitake, naar de kwastjes op het gewaad van bergmonniken. In de traditionele Chinese en Japanse kruidenkunde wordt hij al eeuwenlang gewaardeerd.

De Biologische Lion’s Mane capsules van Mushrooms For Life bevatten een zuiver dubbelextract van 100% vruchtlichamen. Twee capsules leveren 800 mg extract met gegarandeerd minimaal 16 mg hericenonen (2%), de stoffen waar Lion’s Mane om bekendstaat. Zonder vulmiddelen, biologisch gecertificeerd en onafhankelijk getest.

In het kort

• 800 mg Lion’s Mane-dubbelextract per 2 capsules (400 mg per capsule)
• Minimaal 2% hericenonen (16 mg per 2 capsules), op het etiket gegarandeerd
• 100% vruchtlichamen: geen mycelium op graan
• Dubbele extractie: heet water én alcohol
• Zuiver extract: geen vulmiddelen, bindmiddelen of maltodextrine
• Biologisch (Soil Association en EU-bio) en onafhankelijk getest
• Vegan, glutenvrij, sojavrij en zuivelvrij
• 60 capsules: 10 tot 30 dagen, afhankelijk van uw dosering

Wat is Lion’s Mane?

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) is een eetbare paddenstoel die groeit op dood of verzwakt hout van loofbomen, zoals eik en beuk. Hij komt voor in Europa, Azië en Noord-Amerika, maar is in het wild zeldzaam, ook in Nederland. De vruchtlichamen zijn wit tot crèmekleurig en bestaan uit honderden hangende stekels, waardoor hij op de manen van een leeuw lijkt.

In de Aziatische keuken is Lion’s Mane een delicatesse met een zachte structuur die aan krab of kreeft doet denken. In de traditionele Chinese kruidenkunde werd hij gebruikt als tonicum, en volgens de overlevering dronken boeddhistische monniken thee van Lion’s Mane voor hun meditatie. Historisch was de paddenstoel zo kostbaar dat hij vooral voor de adel was weggelegd.

Hoe maakt Mushrooms For Life deze capsules?

De Lion’s Mane wordt biologisch gekweekt in de Chinese provincie Fujian, onder omstandigheden die zo dicht mogelijk bij de natuur liggen. Mushrooms For Life gebruikt uitsluitend de vruchtlichamen, de paddenstoelen zelf. Dat is een bewuste keuze: de karakteristieke hericenonen zitten in de vruchtlichamen, terwijl veel goedkopere supplementen gemaakt zijn van mycelium dat op graan is gekweekt en daardoor veel zetmeel bevat.

De vruchtlichamen worden dubbel geëxtraheerd:

1. Heetwaterextractie maakt de wateroplosbare stoffen vrij, zoals polysachariden en bèta-glucanen.
2. Alcoholextractie maakt de alcoholoplosbare stoffen vrij, zoals de hericenonen.

Het extract wordt geconcentreerd (volgens Mushrooms For Life tot een verhouding van 14:1) en is gestandaardiseerd op minimaal 2% hericenonen: in elke dagdosis van 2 capsules zit minstens 16 mg.

Wat zit er in Lion’s Mane?

• Hericenonen: aromatische verbindingen die vrijwel alleen in de vruchtlichamen van Lion’s Mane voorkomen. Ze maken Lion’s Mane een van de meest onderzochte paddenstoelen van dit moment. In deze capsules gegarandeerd minimaal 2%.
• Polysachariden en bèta-glucanen: complexe suikers uit de celwand van de paddenstoel.
• Antioxidanten en andere natuurlijke bestanddelen van de paddenstoel.

Goed om te weten: een verwante groep stoffen, de erinacines, zit vooral in het mycelium. De hericenonen zitten juist in de vruchtlichamen, en daarom is het gehalte op het etiket van deze capsules een goede maat voor de kwaliteit.

Waarom deze capsules zo zuiver zijn

Mushrooms For Life werkt met wat het merk Pure Grade noemt. Veel paddenstoelencapsules en -poeders op de markt bevatten een flinke hoeveelheid maltodextrine: een goedkope vulstof die het poeder makkelijker in capsules laat lopen en zoeter maakt. Mushrooms For Life doet dat niet. In de capsules zit alleen biologisch Lion’s Mane-extract, zonder bindmiddelen, vulmiddelen of andere toevoegingen. De capsule zelf is gemaakt van plantaardige cellulose.

• Biologisch gecertificeerd door de Soil Association, een van de strengste biologische keurmerken van Europa, en voorzien van het Europese biologische keurmerk.
• Onafhankelijk getest: elke partij wordt door een extern laboratorium gecontroleerd op onder meer zware metalen, pesticiden en andere verontreinigingen. De analysecertificaten (COA’s) zijn op te vragen bij de fabrikant.
• Gegarandeerd gehalte: het belangrijkste werkzame bestanddeel staat met een minimumgehalte op het etiket, zodat u weet wat u krijgt.

Dat biologisch bij paddenstoelen extra belangrijk is, heeft een reden: paddenstoelen nemen alles op uit de omgeving waarin ze groeien, het goede én het slechte. In de gangbare teelt kunnen ze zo resten van bestrijdingsmiddelen of zware metalen opstapelen. Bij biologische teelt is dat risico veel kleiner.

Gebruik

Neem 2 capsules, 1 tot 3 keer per dag, met of zonder eten, met een glas water. Begin bijvoorbeeld met 2 capsules per dag en bouw rustig op. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis van 6 capsules niet.

Mushrooms For Life adviseert om Lion’s Mane bij voorkeur ’s ochtends of in de vroege middag te nemen. Neem de capsules elke dag op een vast moment: regelmaat is belangrijker dan het precieze tijdstip.

Lion’s Mane heeft een milde, licht nootachtige smaak. Het poeder uit de capsules mengt u makkelijk door koffie, matcha, havermout of een smoothie.

Combineren

Lion’s Mane wordt vaak gecombineerd met reishi. Mushrooms For Life heeft die combinatie in één capsule: Myco Zen. Liever druppels? Kies dan het Lion’s Mane vloeibaar extract van Foodsporen. Een alternatief in capsulevorm is de Lion’s Mane van Pure Mushrooms. In onze blog leest u alles over Lion’s Mane.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen een vruchtlichaam en mycelium?

Het vruchtlichaam is de paddenstoel zelf; het mycelium is het ondergrondse netwerk van schimmeldraden. Veel goedkope supplementen bevatten mycelium dat op graan is gekweekt, met veel zetmeel. Deze capsules bevatten uitsluitend extract van vruchtlichamen.

Is Lion’s Mane een paddenstoel waar u high van wordt?

Nee. Lion’s Mane is een gewone, eetbare paddenstoel die ook in de keuken wordt gebruikt. Hij bevat geen psychoactieve stoffen.

Hoe lang doe ik met een doosje Lion’s Mane?

Een doosje bevat 60 capsules. Neemt u één keer per dag 2 capsules, dan doet u er 30 dagen mee. Bij twee keer per dag 2 capsules is dat 15 dagen, bij drie keer per dag 10 dagen.

Kan ik de capsule openmaken?

Ja. U kunt de capsule openen en het poeder door een smoothie, yoghurt, thee of (niet te hete) koffie roeren. Handig als u liever geen capsules slikt.

Is het product vegan?

Ja. Het product is geschikt voor vegetariërs en veganisten. De capsule is gemaakt van plantaardige cellulose (HPMC). Het bevat geen gluten, soja of zuivel.

Is het product getest?

Ja. Elke partij wordt door een onafhankelijk laboratorium getest, onder andere op zware metalen en pesticiden. De analysecertificaten zijn op te vragen bij de fabrikant.

Mag ik het gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding?

Overleg dan eerst met uw arts. Het etiket vermeldt dat het product niet geschikt is voor kinderen.

Gebruik ik medicijnen. Kan ik Lion’s Mane dan gebruiken?

Overleg eerst met uw arts of apotheker. Bijwerkingen zijn zeldzaam; bij een enkeling zijn buikklachten, misselijkheid of huiduitslag gemeld.

Over Mushrooms For Life

Mushrooms For Life (voorheen Mushrooms4Life) is een Brits merk dat zich volledig toelegt op biologische paddenstoelensupplementen. De producten zijn samengesteld door Martin Powell, die al meer dan twintig jaar onderzoek doet naar medicinale paddenstoelen en er twee boeken over schreef. Zijn missie: hoogwaardige biologische paddenstoelensupplementen voor iedereen beschikbaar maken, tegen een eerlijke prijs.

Mushrooms For Life haalt de paddenstoelen bij gespecialiseerde biologische kwekers op plekken waar ze van oudsher groeien en worden gebruikt. Voor de meeste soorten is dat China, het land met de meeste kennis over het kweken en extraheren van paddenstoelen. Bekijk alle producten van het merk op de pagina Mushrooms For Life.

Specificaties

Merk	Mushrooms For Life
Paddenstoel	Lion’s Mane / pruikzwam (Hericium erinaceus)
Per 2 capsules	800 mg vruchtlichaam-dubbelextract, waarvan min. 16 mg hericenonen
Gehalte	min. 2% hericenonen
Gebruikt deel	100% vruchtlichamen
Extractie	dubbel: heet water en alcohol
Herkomst	biologische teelt, provincie Fujian (China)
Inhoud	60 plantaardige capsules
Gebruik	2 capsules, 1–3 × per dag
Keurmerken	Soil Association Organic, EU-biologisch
Geschikt voor	vegetariërs en veganisten; glutenvrij, sojavrij, zuivelvrij
Zonder	vulmiddelen, bindmiddelen, maltodextrine
Producent	Living Planet Ltd, Verenigd Koninkrijk
Barcode (EAN)	0658556117194

Ingrediënten

Biologisch Lion’s Mane-vruchtlichaamextract (Hericium erinaceus)*, plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose).

* Gecertificeerd biologisch. De samenstelling kan per productiebatch licht verschillen; de informatie op de verpakking is leidend.

Bewaren

Bewaar het doosje op een koele, droge plaats, buiten het bereik en zicht van jonge kinderen. De houdbaarheidsdatum staat op de onderkant van de verpakking.

Voedingssupplement. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Niet geschikt voor kinderen. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Bent u zwanger, geeft u borstvoeding, gebruikt u medicijnen of staat u onder medisch toezicht? Overleg dan eerst met uw arts.