Together Gentle Iron (ijzer) – 30 capsules

Together Gentle Iron – ijzer met B-vitamines, zacht voor de maag

IJzersupplementen hebben een slechte naam: veel mensen krijgen er last van hun maag of darmen van. Together ontwikkelde daarom Gentle Iron: ijzer dat gebonden is aan voedingsgist, samen met de B-vitamines die met ijzer samenwerken bij de aanmaak van rode bloedcellen.

Eén capsule bevat 16 mg ijzer (114% van de referentie-inname), aangevuld met vitamine B6, B12 en folaat. Vegan, zonder kunstmatige toevoegingen en zacht voor de maag.

In het kort

• 16 mg ijzer per capsule (114% RI)
• Met vitamine B6, B12 en folaat
• Uit voedingsgist, zacht voor de maag
• B12 als methylcobalamine
• 1 capsule per dag, 30 capsules = 1 maand
• Vegan gecertificeerd

Waarom ijzer?

IJzer is nodig voor de aanmaak van hemoglobine, het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam vervoert. Vrouwen die menstrueren hebben meer ijzer nodig dan mannen, net als zwangere vrouwen. Ook wie geen vlees eet, let vaak extra op ijzer: ijzer uit plantaardige voeding wordt minder goed opgenomen dan ijzer uit vlees.

Neem een ijzersupplement wel bewust. Bij twijfel over een tekort kunt u uw ijzerwaarden laten meten bij de huisarts.

Waarom ‘gentle’?

In veel ijzersupplementen zit ijzer als losse ijzerzouten, zoals ijzersulfaat. Die kunnen de maag irriteren. In Gentle Iron is het ijzer opgenomen in voedingsgist, samen met natuurlijke enzymen, aminozuren en andere co-factoren. Daardoor is de capsule zacht voor de maag. De voedingsgist is een niet-candida-gist.

Tip: combineer met vitamine C

Vitamine C verhoogt de opname van ijzer. Neem de capsule bijvoorbeeld met een glas sinaasappelsap of combineer hem met de vitamine C uit citrus van Together. Vermijd koffie en thee vlak rond de inname: die remmen de ijzeropname.

Wat doen ijzer en de B-vitamines?

De officieel goedgekeurde gezondheidsclaims voor de voedingsstoffen in dit product, per thema:

• Bloed IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam, tot de vermindering van vermoeidheid en futloosheid en tot de normale werking van het immuunsysteem.
• Bloed Vitamine B6 en B12 dragen bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en tot de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
• Bloed Foliumzuur draagt bij tot een normale bloedaanmaak en tot de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.

Gebruik

Neem dagelijks 1 capsule, met of zonder eten. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Veelgestelde vragen

Mag ik dit tijdens de zwangerschap gebruiken?

Overleg bij zwangerschap altijd eerst met uw verloskundige of huisarts over het gebruik van ijzer.

Kan ik ijzer en calcium samen nemen?

Calcium remt de opname van ijzer. Neem een calcium- of zuivelrijk product daarom liever op een ander moment dan uw ijzer.

Is te veel ijzer schadelijk?

Ja, ijzer kan zich ophopen. Houd u aan de dosering en gebruik niet meerdere ijzerhoudende supplementen tegelijk zonder overleg met uw arts.

Over Together

Gentle Iron (ijzer) is gemaakt door Together, een Brits familiebedrijf dat vegan supplementen maakt van volwaardige voeding, zonder kunstmatige toevoegingen. Bekijk alle producten van Together.

Voedingswaarde per capsule

Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
IJzer	16 mg	114%
Vitamine B6	2 mg	143%
Vitamine B12 (als methylcobalamine)	10 µg	400%
Foliumzuur (als folaat)	100 µg	50%

* RI = referentie-inname voor een gemiddelde volwassene. – = geen referentie-inname vastgesteld.

Specificaties

Merk	Together (Together Health)
Inhoud	30 capsules (1 maand)
Dosering	1 capsule per dag
Vorm	plantaardige capsule (cellulose)
Bron	voedingsgist
Vrij van	tarwe, soja, gluten, zuivel en genetisch gemodificeerde ingrediënten
Keurmerk	vegan gecertificeerd, dierproefvrij
Verpakking	plasticvrij en composteerbaar, past door de brievenbus
Barcode (EAN)	5060170530412

Ingrediënten

Voedingsgist (een inactieve niet-candida-gist) die levert: ijzer, vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur (als folaat). Capsule: plantaardige cellulose. Bevat ook: enzymen, flavonoïden, lipiden, aminozuren en andere van nature aanwezige co-factoren.

Bewaren

Koel en droog bewaren, buiten direct zonlicht en buiten het zicht en bereik van kinderen. Niet gebruiken als de verzegeling verbroken is. Sluit de zak na elk gebruik goed af.

Let op

Een te hoge inname van ijzer kan schadelijk zijn, vooral voor jonge kinderen. Buiten het bereik van kinderen bewaren.

Dit is een voedingssupplement. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Raadpleeg uw arts vóór gebruik als u een medische aandoening heeft, medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft. Buiten het zicht en bereik van jonge kinderen bewaren.